1、长途驾车腰不适回家热敷腰阳关长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状,这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适等所致。

2、【电脑族护眼秘笈】1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。

3、最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。

4、红肿处热敷一下就会消肿的。

5、止痛药，热敷法，超声及按摩亦可使症状缓解。

6、电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

7、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

8、可以辨证选用活血化淤的中药,比如养血荣筋丸、活血止痛散等中成药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。

9、当膝盖发生急性损伤的时候,伤者应马上仰躺休息,在膝盖湿热敷,按压合谷、手三里穴缓解并应适当休息,暂停膝盖超范围的急剧转动活动或专项技术练习。

10、长途驾车腰不适,回家热敷腰阳关。

11、中医认为“温则通,通则不痛”,热敷可以温经通络、活血祛淤、散寒止痛。

12、对炎症结节可用热敷或物理疗法(透热、红外线或超短波),亦可外敷鱼石脂软膏、红膏药或金黄膏。

13、用3%双氧水或生理盐水清洗鼻前庭,涂10%鱼石脂软膏,热敷、超短波、红外线或紫外线照射。

14、目的观察热敷法对静脉滴注极化液所致疼痛的疗效.

15、治疗上,在疖子初起时可在热敷后敷以鱼石脂软膏;已化脓者可请医生切开排脓,再外用百多邦软膏。

16、每天晚上睡前推拿后能够做局部热敷，能够起到改进局部血循环、缓解肌肉紧张、打扫疲劳的感化。

17、镇痛剂、催涎剂，热敷，腺体按摩以及静脉补液是内科治疗的主要方式。

18、有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

19、患者自行使用“盐包”热敷时要小心烫伤,“盐包”温度以手背皮肤能耐受为宜,每天早晚各敷1次,每次20至30分钟即可。

20、一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用，勿用热水烫洗、热敷。

21、用热水瓶热敷疼痛部位有助于缓解疼痛。

22、【腿脚如果坐麻了】1.改变姿势，并小范围内快速走动几分钟；2.如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手；3.变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.对发麻部位进行揉搓、热敷。

23、局部热敷或涂鱼石脂软膏,如若成熟可切开排脓,并加引流。

24、另外,王义军还提醒,这个粗盐热敷法只适用于畏寒、疼痛的关节痛患者,但如果关节有肿胀和发炎,则不宜用此办法。

25、电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

26、【热敷赶走身体9种病】一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷15—20分钟。1、缓解眼疲劳；2、预防耳聋；3、改善头晕；4、治落枕；5、防治颈椎病；6、缓解慢性腰椎疼痛；7、缓解臀部疼痛；8、治疗痛经或寒性腹痛；9、跌打损伤。

27、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

28、可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷,同时也可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药。