在忙碌的生活节奏中，我们有多少时间和精力来关注自身的健康问题。可别应了那句话：钱有了，名有了，命却没了。岂不是太过于悲惨！所以，我们要关注自己的健康问题！首先，先与小编一起做个综合测试，看一看你目前的生活状态是否符合健康长寿的要求？

1、性别：

男—1分

女—2分

2、是否结婚

是—2分

否—1分

3、定期做身体检查吗？

一年一次—3分

半年一次—4分

两年一次—1分

从不检查—0分

4、经常食用垃圾食品？

是—0分

否—2分

5、每天刷牙吗？

必须的—2分

不一定，看心情—0分

6、经常认为自己老了或病了？

是—0分

否—2分

7、经常超负荷工作吗？

经常—0分

偶尔—1分

很少—3分

8、每天睡眠时间

少于6小时—1分

6到8小时—3分

8小时以上—2分

9、压力大吗？

大—0分

还好—2分

没压力—1分

10、体育锻炼情况

每天至少锻炼30分钟—3分

长期不锻炼—0分

偶尔锻炼—1分

计算出最终的得分，然后参考下面的答案看自己能够活多久吧！

参考答案

1、长寿老人型，80以上（18分以上）

你还有大半辈子以上的人生可以好好享受。你生活健康，无不良习惯，请好好坚持哦！

2、康硬朗型，70—80岁（15—20分）

拥有还算不错的生活习惯哦，能够达到国人的平均寿命程度，很有可能无疾而终！

3、疾病缠身型，60—70岁（10—15分）

你或许能活过70,这得看你最终影响你身体健康的疾病发展状况，一般情况活过60肯定是没问题的，算算看，你还有多少时间可以挥霍！

4、英年早逝型，60岁以下（不足10分）

哇塞！你的生活习惯要马上改正才能延长自己的寿命哦！如果不改的话，说不定哪天就与这个世界拜拜了！珍惜吧！少年！