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大豆让你更健康
更新时间:2024-03-19 10:43:19

俗话说:“男喝牛奶,女喝豆浆。”女人养颜驻容与喝豆浆息息相关,这已是一个不争的事实。大豆中富含植物性雌激素——大豆异黄酮,它是植物性化合物,其作用就像人体内的雌激素一样。

因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质。对预防多种慢性疾病均有帮助,对于女性来说,可以起到延缓衰老、更年期现象,并对雌激素水平下降带来的种种问题有所缓解,也可以帮助女性改善皮肤弹性、减弱骨钙的流失等。

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