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中长跑比赛为什么都安排在下午
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中长跑比赛为什么都安排在下午
这是因为在一天中,运动员最大吸氧量的最高点是下午6点以前,最低点是在上午6点到10点左右。因此,把中长跑比赛安排在下午进行,有助于运动员创造良好的成绩。
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