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2022白露吃什么比较好 2022白露是几月几日
更新时间:2024-03-29 08:07:30

  导读:白露节气是秋天的第三个,也是慢慢步入秋凉的节气,白露之时昼夜温差很大,所以我们在夜间明显能感受到寒凉,夜间出行时一定要注意添衣,以免着凉。那么2022白露吃什么比较好?2022白露是几月几日?跟着小编一起来看看

  2022白露是几月几日

  2022年白露节气时间是公历2022年9月7日23点32分7秒,农历壬寅年八月十二号,星期三

  白露是昼夜温差最大的节气。自白露开始,夏季风逐渐被冬季风所接管,冷空气南下逐渐频繁,加上太阳直射地面的位置南移,北半球日照时间变短,日照强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热快,因此温度下降也逐渐加速,有“白露秋分夜,一夜凉一夜”一说。从白露节气开始,按气候学划分四季的标准,各地陆续开始进入到秋天。这时,中国各地昼夜温差可达8℃—16℃。

  2022白露吃什么比较好?

  第一种,番薯,番薯的名字有好多,有的地方也叫红薯、白薯、地瓜,我们当地直接叫“薯子”,白露到了,刚好是挖红薯的时候,这个时候也应该要多吃一点红薯。

  当地有一个食俗,说是白露期间吃红薯的话,饭后就不会产生胃酸和胃胀,还能提高人的免疫力,同时能够保持皮肤细嫩、延缓衰老。红薯大量的上市,大家大家采用蒸的方式,或者是和其它米一起,煮成粥吃,清甜爽口还营养。

  第二种,吃萝卜,也许你听过,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。其实秋天更应该多吃一点白萝卜,尤其是白露期间,这个时候的气候比较的干燥,为了预防秋燥,应该多吃一些含水量比较高的食材,白萝卜就是其中一种,它能清热化痰,还能理气开胃,既可以当成菜烹饪,也能泡茶喝。

  第三种,吃核桃,白露时节是核桃成熟的时期,这个时候大家上山打核桃,吃核桃,寓意着丰收。核桃本身就是很好的滋补营养品,而且价格还不菲,趁着刚收成, 尝尝鲜是非常有必要的,不仅能促进大脑的发育,而且蛋白质含量也比较的高。

  第四种,吃雪梨,雪梨不仅富含苹果酸、柠檬酸、多种维生素和胡萝卜素,还含有钾、碳水化合物等多种人体微量元素。具生津润燥、清热化痰之功效。

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