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女性喝水少会有什么危害
更新时间:2024-03-29 00:51:48

水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。水能帮助机体输送养分,加速细胞复原,而缺水会造成皮肤干燥、紧绷,久之容易长皱纹,让人看起来更老。因此,每天必须强迫自己喝6-8杯的水,除了注意喝水外,还可以多吃些含水分多的果蔬,如黄瓜、西红柿等,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

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