“我表达真实想法，我按这想法去做，别人会说我的！到时候怎么办？”

这种问句，经常有人留言在我的邮箱里。我估计，“别人说我怎么办”可能是最常见的人生难题了。

我们的教育里，服从讲得多：服从父母，服从老师。不知不觉，迎合他人就成了我们的第一选项。怕他人说，成了最常见的恐惧。

冲突让人不愉快，人本能地回避这点，可以理解。这体现为我们对可有可无的小事，打个哈哈就过去了。

但是人不可能回避所有冲突，也无法避免他人不说自己。所以，人生迟早要对他们说出这句话的：关你屁事？滚远点！——当然，具体表述会有不同。

在现实中，能够碰上非常隐忍、非常委屈、非常顺从的人，似乎可以回避一切冲突，就算受尽别人欺负也不敢有一丝自我表达。这又何解呢？

焦虑是心理疾病的源头之一。一个人有了焦虑情绪，他将把它流通出去，以获得自己的解脱，最后，焦虑将汇总在无法转移的那个人身上。

一味讨好别人的人，害怕别人说的人，他会受到更多的打压，因为在与他人的关系中，“我讨好你，顺从你”，是维持关系的要件，别人有了焦虑，第一时间就转移给他，正如第一时间把垃圾扔到垃圾桶。

再强调一下，焦虑是会流通的。上述讨好别人的人，多数身边有更弱的人，這些人，将承接他的焦虑。

这些人也会成家当父母，更弱的，就是他的家人，尤其是他的孩子。出了门温顺如狗，回到家却凶猛如狮，他就像焦虑搬运工，将他人的焦虑转移给了家人。这一切，都是在不知不觉中完成的，你可能一辈子如此行事，却毫无知觉，因为，你的焦虑得到了发泄，别人都说你好，孩子又不敢抱怨你。

这些父母，一般也会强制孩子，因为孩子与众不同，走自己的路，也会被人说，他是承受不了的，他这样逼迫孩子：别人都不留长头发，别人都考公务员，别人都结婚了，别人都生孩子了，别人都生二胎了！——一切，都得按照别人的方式活。

从负责任的角度看，你一定要让别人说一说，你一定要不怕别人生气地说说真话，你也一定要有对抗的能力与经验，这样，才能防止你的家人受害。

不从“害怕被人说”走到“不怕被人说”，你就置自己的家人于危险境地，使他们变成别人的情绪垃圾桶，你的一生过不好，也让他们的一生过不好。